Какое кресло лучше для работы за компьютером

Содержание

Компьютерное кресло, какое кресло лучше купить ?

Какое кресло лучше для работы за компьютером

В данном посте мы разберем какое компьютерное кресло, будет лучше всего использовать для длительной работы за компьютером, существует множество мнений и вариантов какое компьютерное кресло лучше всего использовать, но мы приведем вам старые инструкции и факты, ну а вам решать какое кресло лучше купить…

Плохое и неудобное компьютерное кресло имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного кресла и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу. 
Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хорошее удобное кресло

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальное правильное кресло!

Какое же оно — это правильное кресло?

Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного кресла.

9.6. Конструкция рабочего компьютерного  кресла должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления.

Тип рабочего кресла следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий кресло должено быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

  Установка yui compressor на vps ubuntu 14.04 / 16.04

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов кресла должна быть полумягкой, с не скользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего кресла должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.

  Коляска-внедорожник , новое предложение от Shkoda

Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног. СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:

10.5. Рабочее место пользователя ПЭВМ следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300 мм, глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20°. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки для вашего кресла. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту кресла и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу. 

Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных компьютерных кресел от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (кресла с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина)
Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций.
У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

  Где можно встретить Open Source ? Да в общем везде….

Как исключение следует отметить компьютерные  кресла с опорами на колени — это отдельный вид кресел и у них иные принципы перераспределения массы сидящего.

Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного  и кресла с упором на колени , такие кресла не очень популярны, и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы.

В России производители этот вид кресел вниманием не радуют, в Австралии, например, такие кресла делает компания Kneelsit.

Где найти правильное кресло для работы за компьютером?

Обычные офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такое кресло в обычном мебельном магазине. Найти правильное кресло — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют кресла премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.

 В заключение

Я думаю, хорошее удобное кресло — это, основа приятной комфортной работы и стоит вложений в него. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием.
Правильное хорошее кресло  прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, читатель, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь кресло с опорой на колени?
Насколько улучшилась твоя работа?

источник

Источник: https://neoblogs.net/2014/04/24/kompyuternoe-kreslo-kakoe-kreslo/

5 факторов на что нужно обращать внимание при выборе офисного кресла

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога. С вами не опять, а снова Руслан Мифтахов и в этой статье я хочу рассказать, как выбрать кресло офисное и как я покупал себе компьютерный стул под свою искалеченную спину.

Еще в конце прошлого года я решил заменить свое старое офисное кресло, из-за болей в пояснице и в шейном отделе после не продолжительного сидения на нем. Из-за дискомфорта в спине даже не хотелось садиться за компьютер для работы над блогом.

Как известно правильно выбранное кресло, влияет на работоспособность и здоровье человека,  от чего в последствии зависит качество выполненных работ, написанных статей и общее самочувствие человека.

Прежде, чем решиться на покупку компьютерного кресла, естественно нужно определиться с тем, какое кресло вы хотите. Выбрать кресло идеально подходящее под свои физиологические особенности можно на сайте qpstol.ru

Ведь хочется как-то сесть поудобней и расслабиться перед компьютером и заодно статью другую написать. Но вот дискомфорт в пояснице и боли в шее из-за отсутствия поддержки поясничного отдела и подголовника очень напрягал процесс и хотелось, как можно быстрее лечь на свой любимый диван и поработать стоя на спине))

После этого было решено, хватит издеваться над своей спиной, в конце концов от этого зависит здоровье, а со здоровьем не шутят. Перед походом по магазинам, я сначала просерфил интернет на что нужно обращать внимание в первую очередь. И вот что я выяснил.

На что нужно обращать внимание при покупке кресла

  1. Первое, удобное сиденье глубиной не более 46см, чтобы между краем сидушки и сгибом под коленом пролезала ширина ладони, это нужно для того, чтобы ноги не затекали из-за пережима кровотока.

  2. Второе, чтобы была поясничная поддержка это обязательно, на старом кресле такого не было и поэтому прям садиться в него не хотелось, моя поясница испытывала жуткий дискомфорт.

  3. И третье, спинка кресла обязательно должна быть с подголовником, чтобы мышцы плеч и шейного отдела не были в напряженном состоянии и можно было откинувшись назад расслабиться.
Читайте также  Кресло туфелька на шпильке своими руками

Остальные факторы были не столь важными и критичными, но желательными и их я тоже перечислю:

  • это наличие регулируемых подлокотников, как по высоте, так и по ширине;
  • режим качания топ ган или мультиблок;
  • регулировка поясничного отдела.

Моя история поиска и покупки

После собранной информации и поняв, что я хочу для себя и своей ж… извините задницы) мы с супругой и младшеньким сыном, так как он в садик не ходит, пошли примерять кресло.

В одном магазине мебели, мне понравилось одно кресло, но оно было из экокожи, а я не хотел из такого материала, так как летом и не только после долгого мыслительного процесса весь зад будет в мыле.

Другое кресло я сразу отсек, как сел, потому что глубина сиденья была большая для меня и сгиб коленей  упирался в конец сидушки, а это через полчаса сиденья обеспечено затеканием ног и концентрация внимания будет снижаться. Из-за дискомфорта в ногах на старом кресле уже испытывал такое.

Остальные тоже не подходили по спинке без подголовника, их я даже рассматривать не стал.

Расстроившись в тот день, что не нашел подходящий вариант по всем параметрам кресло, я начал искать в интернете и читать отзывы.

Заприметил пару вариантов это Маркус из Икеа и Arozzi torreta в магазине DNS, но примерить их не было возможности, а заказывать без примерки я не хотел рисковать, вдруг не понравится и не то, что нужно придет.

После всего этого запустился закон вселенной по притяжению нужных вещей и людей. На следующий день пошли делать ключ от домофона дочке, и в этом же здании супруга заметила, что в одном мебельном отделе стоят офисные кресла.

Зашли и… как только я на первое попавшееся сел, и сразу понял, вот оно самое что надо, прям кресло руководителя. Другие по качеству и удобству сидения не стояли рядом.

Консультант сказала, что это кресло в единственном экземпляре с интересным японским названием Самурай производства фабрика Метта г.Уфа. Мне было этой информации предостаточно, чтобы узнать о нем подробней в интернете.

Оказалось всего 3 версии Самурай. Отличаются друг от друга тем, что Samurai s1 имеет высокую цельную спинку без регулирования подголовника и подлокотников.

Samurai s2, как у меня — с регулируемым 3D подголовником, но без регулирования подлокотников и Samurai s3 как вы догадались регулируется подголовник и подлокотники.

На всех трех версиях сетчатая поверхность из кевларовой нити, механизм качания мультиблок, регулировка натяжения поясничного отдела. В магазине, на котором я сидел была модель samurai s2 с накидкой для сидушки.

Что мне больше всего понравилось в данной модели, это ортопедическая сетчатая поверхность и удобный подстраиваемый под свой рост подголовник. К тому же подлокотники были широкими и показались весьма удобными.

Хотел сначала это кресло сразу забрать, но остановило ряд причин:

  1. Первое подголовник был от другого по цвету кресла, само кресло было синим, я хотел исключительно черное.
  2. Второе в заднем кармашке в комплекте с креслом должны идти шестигранные ключи для регулировки подголовника, а их не было и уверяли, что их не было в комплекте.
  3. Ну и по мелочам нашел еще косяки, хотя это уже так придраться было не к чему.

Я решил заказать черный Самурай S2 с 3D подголовником цвета черный плюс, поворотное на полиуретановыми колесиками на хромированной крестовине.

Мой опыт применения и замечания

Ждать пришлось чуть больше месяца, пришел товар 14 марта 2017 года. Что могу сказать по нему. Кресло поначалу меня обрадовало, а потом разочаровало.

Я обнаружил, что газлифт люфтит и кресло качается из стороны в сторону. Смотрите на видео ниже:

К тому же после долгого сиденья, я начал ощущать дискомфорт в спине. Оказалось поясничный упор был ниже поясницы и совсем не исполнял своей функции.

Найдите 5 отличий между этими креслами на рисунке ниже:

Позже заметил еще, после часа сиденья за компьютером ноги затекают, но после регулировки натяжения сетки на сидушке стало все в норме.

Короче, помучавшись на нем неделю, я решил обратиться в магазин, где брал товар с желанием поменять на кресло другой модели.

Гарантийный случай — моя история

И тут началось. Сначала в магазине мебели попросили прислать видео, где имеется люфт газлифта.

Затем они это видео отправили на фабрику, где произведено было кресло. Прошла неделя, от них вестей нет.

Звоним сами узнать, не забыли ли они про нас. Сообщают, что пока вестей нет, ждём ответа с фабрики.

А меня это кресло все больше нервирует, да еще такие деньги отдал и что в итоге получается, купил геморрой себе на за…цу.

Обменять кресло не меняют, так как ссылаются на то, что мебель возврату и обмену не подлежит.

Через знакомого вышел на связь с директором магазина мебели, где покупали кресло. Пообщались с ним так и так купили собрали, а оно люфтит. История заново повторяется, отправьте видео, где люфтит, как люфтит.

Он посмотрел остальные кресла, что были в наличии в салоне и пишет в ватсапе, что они все так шатаются. Какие выводы? Что фабрика гонит один брак? В группе от фабрики в контакте уверяют что брак есть у всех даже у крупных производителей и он составляет в пределах 2%

Если почитаете отзывы складывается ощущение что брак у фабрики Metta составляет 98% а не 2%

Видимо я попал с этим газлифтом в те 2% брака. А как же те кресла, которые все шатаются в салоне мебели, тоже в 2% брака попадают или как?

Вот мое старое кресло 9 лет прослужило и газлифт не люфтит и самопроизвольно даже не опускается и держит нужную высоту. Сейчас по наследству дочке досталось оно.

На следующий день после переписки директор своего рабочего прислал к нам домой, чтобы тот посмотрел допустимый ли люфт или все таки брак. После осмотра кресла тот резюмировал, что так не должно быть это брак и лучше нам подойти в магазин.

На следующий день состоялся наш разговор с руководством магазина мебели.

С его слов кресло обмену и возврату  не подлежит, все решает фабрика. Если решат на фабрике вернуть или обменять, то без проблем. Принять обратно он сам не может, так как оно уже б/у, а б/у они не выставляют на продажу.

Что интересно через интернет писал в тех поддержку фабрики и они отвечали, что обратитесь в магазин, где покупалось кресло для обмена или возврата средств. Круг замкнулся, интересненько все получается

На следующий день звонят с магазина и сообщают решение фабрики о замене газлифта и нужно отправить фото с номером газпатрона.

Опять понеслось селфи с газпатроном в руках, шучу конечно и отправка им куда подальше, задолбали уже в конец, то видео им отправь, то фото.

Ждем неделю не звонка не привета, супруге говорю, позвони в магазин узнай по счет нас не забыли ли они.

Выясняется, что еще вчера к нам должны были придти, но нас в известность никто не поставил. Впечатление такое, что если сами не позвонили бы так и нам бы никто не позвонил. Видимо, не заинтересованы они в постоянных клиентах.

После такого отношения, я у них точно больше ничего не куплю и магазин этот стороной обходить буду.

В итоге через два дня после наших регулярных звонков поменяли все-таки нам газлифт на другой 80мм вместо 60мм. На самураях из-за механизма качания мультиблок только такой длины используются газлифты.

После замены газлифта кресло на самой низкой точке стало по выше конечно, но примерно также я поднимал по высоте со старым газпатроном. Зато хоть теперь нет этого люфта и в случае, если даже газпатрон перестанет держать высоту, ниже он не опуститься никак.

Кстати, снять газлифт можно с помощью газового ключа или как показано на видео:

На этом у меня все, история с креслом закрыта.

Покупка поясничной поддержки для кресла

Кстати забыл еще сказать, чтобы решить вопрос с поясничной поддержкой я заказал вот такую штуку. С ней намного удобней и можно использовать в автомобиле или хоть на обычном стуле со спинкой.

Мое кресло спустя 9 месяцев эксплуатации

Итак сегодня 15 декабря 2017 года, прошло 9 месяцев с момента приобретения Самурая. За это время может ребенок родится, что уж тут говорить про кресло :)

После замены газ патрона кресло не люфтит в стороны, механизм качания не скрипит, все работает тихо тьфу, тьфу, тьфу, а то сглажу еще. Но, всегда есть но!

Поясничная поддержка, хотел написать техподдержка)) задолбала в корень. Мало того, что она установлена не там, где нужно спину держать, а ниже извините за выражение у попе, так одна лямка еще и порвалась в месте натяжения.

Видимо всему виной стали острые края вот этой планки, играющей роль гайки, куда вкручивается регулировочный болт. Пришлось края по контуру планки заточить напильником, а жене пришить новую липучку.

Но это еще не все. Кто заметил на верхнем рисунке разницу? Заметили отверстие выше подлокотника? Так вот с завода 2 отверстия для крепления поясничной поддержки находятся ниже подлокотников.

А верхнее отверстие я сделал сам, сначала маленьким сверлом просверлил на расстоянии 6 см выше от соседнего болта, а потом чуть побольше и в конце сверлом на пять. Сверлится не легко, видимо метал качественный, хоть тут не сыромятина слава Богу.

Давно была мысль сделать отверстие выше и перенести поясницу, как оно и должно быть для спины, но все руки не доходили. Нельзя же было так сразу сделать, у нас как обычно, купи и напильником доработай сам, причем напильник в комплект не положат.

На рисунке ниже нижняя стрелка это заводское отверстие, верхнее это уже моя фабрика. Моя спина после такой модернизации поясничной поддержки чувствует себя намного лучше. Если руки не из ж… растут советую сделать так.

Читайте также  Как переделать старое кресло с деревянными подлокотниками

Разгадайте ребус с подвохом

Источник: https://ruslantrader.ru/kak-vibrat-kreslo-ofisnoe.html

Как выбрать кресло для работы за компьютером — советы профессионалов

13.05.2017

За компьютером или рабочим столом современному человеку приходится проводить много времени на работе и дома, что может привести к негативным последствиям для здоровья и самочувствия организма.

Эффективный выбор качественного и эргономичного компьютерного кресла поможет повысить комфорт работы и отдыха, создать продуктивную рабочую атмосферу, избежать излишних нагрузок на поясничный отдел, избавить от ухудшения осанки взрослых, подростков и детей.

Общая классификация офисных и компьютерных кресел

Удобная рабочая мебель помогает удерживать нужное положение спины, шеи и ног, регулирует и контролирует общее положение тела, повышает продуктивность работы и избавляет от болевых ощущений, разнообразие кресел представлено на рынке различными видами и моделями:

  • ортопедические компьютерные кресла. Занимающее высокие позиции в рейтинге, офисное кресло используется для профилактики остеохондроза, помогает исправить осанку и избавить от болей в шее и спине с максимальной эффективностью;

Ортопедическое компьютерное кресло

  • мобильные и стационарные конструкции. Можно подобрать самое удобное, практичное офисное кресло с мягкими или жесткими роликами, для твердых полов или ковровых покрытий, стационарные кресла подходят для тех, кто проводит за компьютером мало времени;

Мобильное компьютерное кресло для непродолжительной работыСтационарное компьютерное кресло

  • кресла с дополнительными аксессуарами. Отдельные модели кресел дополнены подголовником для предотвращения затекания шейных мышц, подлокотниками с возможностью регулировки положения тела, эти приспособления помогают выбрать самое удобное офисное кресло;

Кресло с дополнительными аксессуарами

  • детские модели, адаптированные под возраст. До того, как выбрать кресло для компьютера, необходимо ознакомиться с рекомендациями специалистов, они советуют выбирать регулируемые модели для дошкольников и школьников с изменяющейся высотой сидения и разными формами спинки.

Из широкого разнообразия предложений от продавцов и производителей можно выбрать компьютерное кресло, которое будет отвечать всем требованиям.

Основные факторы, учитываемые при выборе рабочего кресла

Практичное и комфортное кресло для работы за компьютером подбирается индивидуально, его эффективный выбор зависит от множества факторов, существует ряд основных эксплуатационных параметров, которые необходимо учесть:

  • возможность регулирования положения тела. Полнофункциональные и лучшие офисные кресла обустроены дополнительными и практичными механизмами для регулировки высоты, грамотно подобранное сидение в сочетании с удобной формой спинки обеспечивает эффективное и равномерное распределение нагрузки;
  • параметры обивки, качество материала. Выбирая лучшее кресло для взрослого или ребёнка важно обращать внимание на материал, использованный для обивки, он должен быть безопасен и обладать высокими характеристиками гигроскопичности, не препятствовать свободной циркуляции воздуха;
  • комфорт и удобство длительного использования. Подбирая лучшие и практичные кресла для компьютера, необходимо учесть время, проводимое за компьютером — для нескольких часов в день подойдет простой дизайн, если работа длится дольше — выбираем конструкцию с удобными функциями;
  • стоимость модели в сочетании с качеством изделия. Офисные кресла, обитые хорошей, качественной кожей стоят дорого и изысканно смотрятся в шикарно обставленном кабинете, для офиса или дома лучше выбрать недорогие, но удобные модели с лаконичным и сдержанным дизайном.

Задумываясь как выбрать офисное кресло, попробуйте составить список собственных требований к этому виду мебели, наш сайт поможет подобрать оптимальную модификацию, отвечающую всем запросам.

Подбор кресла в зависимости от длительности нахождения за компьютером

Выбор офисного кресла производится с учетом активности пользователя в течение дня, для тех, кто проводит за компьютером от 2 до 3 часов подойдет стул с простым дизайном и без дополнительных функций.

Кресло без подлокотников можно задвинуть под стол после работы

Практичное компьютерное кресло для дома необходимо выбрать тем, кто длительное время общается в социальных сетях, смотрит фильмы онлайн и проводит за рабочим столом 3-5 часов, выделенных для досуга и приятного времяпрепровождения.

Функциональное компьютерное кресло с подставкой для ног

Особого внимания требует выбор модели для ребенка, здесь основным фактором выступает эргономичность, определяющая комфорт использования кресла краткосрочно или на протяжении длительного времени в процессе учебы и отдыха.

Детское компьютерное кресло

Быстро и просто выбрать детское компьютерное кресло с анатомической формой, обеспечивающей эффективную поддержку спины, можно по оптимальному соотношению доступной цены и высокого качества, из предлагаемого каталога.

Дополнительные факторы, влияющие на выбор компьютерного кресла

Презентабельный и привлекательный дизайн кресел практические не влияет на эксплуатационные характеристики мебели, но выбранное кресло должно соответствовать интерьеру офиса или рабочей комнаты, кабинета и гармонично дополнять его.

Надежное и удобное кресло может быть любого цвета, наилучшим вариантом для офисных помещений выступают нейтральные оттенки без ярких вкраплений не отвлекающие коллег и сотрудников.

Нейтральный дизайн кресел не отвлекает от работы сотрудников

Для дома мебель подбирается с учетом личных предпочтений.

Приобретая для дома офисное кресло, главное правило, которое стоит соблюдать при выборе, остается неизменным: удобство и комфорт в сочетании с привлекательным дизайном и внешним видом станут украшением комнаты или рабочей зоны, повышая работоспособность. Для офиса и дома подойдет профессиональное и анатомическое компьютерное кресло, чтобы понять какое изделие выбрать по форме и конструкции детально изучите все предложения и варианты и выберите самый оптимальный.

Зная, как правильно выбрать офисное кресло, вы сможете учесть все нюансы и особенности такой практичной и необходимой мебели.

Источник: https://infomebli.ru/ofis/kompyuternye-kresla/kak-vybrat-kreslice-dlya-raboty-na-pk.html

Компьютерное кресло — лучшие современные модели

Трудно представить себе современную жизнь без компьютера, а удобную работу за ним без хорошо оборудованного рабочего места. Приобретя качественное, эргонимичное и многофункциональное компьютерное кресло, можно избавить себя от множества проблем, связанных со здоровьем, особенно с позвоночником.

Какое компьютерное кресло выбрать

На оборудование рабочего места и выбор мебели для него влияют несколько факторов. При решении этой задачи обратите внимание на количество времени, затраченного на работу за компьютером, на то – сколько людей будут им пользоваться.

Для того чтобы обеспечить комфортные условия человеку, находящемуся продолжительный период в сидячем положении, будет правильно приобрести компьютерное кресло, отличающееся повышенной комфортностью, которое обеспечит полную регулировку спинки, сиденья, подголовника, подстраиваясь под позу, принятую человеком.

Такой выбор практичен и в ситуации, если пользователей будет несколько, регулировка кресла производиться под каждого из них.

Великолепным решением для обеспечения самых благоприятных рабочих условий, может послужить массажное компьютерное кресло.

Выбрав определенную модель, можно с его помощью устроить себе массаж, позволяющий расслабить мышцы, способствующий улучшенному кровообращению, ускорению регенерации протекающих в организме процессов.

Современные производители компьютерных кресел выпускают различные их модификации, они могут различаться по внешнему виду, типу используемых материалов для их изготовления, конструктивным особенностям, количеству имеющихся функций, формам и размерам. Среди предлагаемых торговыми сетями разновидностями кресел, можно отметить самые востребованные и популярные, подходящие как для людей, различных возрастных групп, так и для пользователей, отличающихся интенсивностью труда.

Ортопедическое компьютерное кресло

Спинка у него обладает свойством плотно прилегать к хребту, максимально и точно повторяя любые изгибы тела, благодаря этой особенности конструкции нагрузка на позвоночник существенно уменьшается.

Если предпочтение отдано данной модели, то она обеспечит профилактику остеохондроза, избавит от болей в спине и шее, предотвратит развитие межпозвонковой грыжи, поспособствует исправлению нарушенной осанки, если уже появились первые признаки ее искривления.

Данные предметы мебели изготавливаются с применением поддерживающей накладки в районе поясницы, сиденьем, обладающем глубокой посадкой, мягким подголовником, способным менять высоту и угол наклона. Для дизайна такого изделия используются самые качественные и дорогие материалы: натуральная кожа, экокожа, нубук, плотный сетчатый, гигроскопичный материал, легко проветриваемый и впитывающий влагу.

Кожаное компьютерное кресло с широким сиденьем и массивными подлокотниками, великолепно впишется в интерьер роскошного домашнего кабинета, подчеркнет статусность владельца, чувство стиля и хороший вкус. Диапазон цен в этом случае огромен: от самых дорогих брендовых вариантов, до вполне демократичных, бюджетных. Но в любом случае такая мебель прослужит длительный период времени, радуя своим изысканным дизайном.

Компьютерное кресло с подставкой для ног

Эргономика качественного кресла обладает рядом технологических элементов, которые обеспечивают пребывающим в нем людям, на протяжении длительного времени, комфорт и удобство.

К таким конструктивным дополнениям можно отнести специальную подставку для ног, оборудованную системой адаптации, регулирующуюся в зависимости от позы человека и его особенностей.

Новейшие разработки дизайнеров позволили оснастить подставку для ног воздушными подушками, они позволяют улучшить кровообращение в ногах.

Компьютерное кресло без подлокотников

Такой вариант можно предложить в той ситуации, если нужно выбрать для работы наименее габаритную модель, которую после окончания работы легко задвинуть под стол. Детские врачи рекомендуют такое кресло для компьютерного стола школьникам, считая его полезным, так как оно не даст излишне расслабиться и заставит ребенка настроиться на подготовку к занятиям.

Спортивное компьютерное кресло

Данная модель пользуется особой популярностью среди компьютерщиков и киберспортсменов, благодаря надежному и прочному стальному каркасу, высокой спинке, которая в режиме отдыха способна отклоняться до 135 градусов. Полость кресла наполняется особым видом пены, повышенная плотность которой обеспечивает стойкую способность выдерживать процесс деформации и нагрузки.

Такое изделие оснащено прорезиненными нейлоновыми колесами, обеспечивающими удобное перемещение по полу с любым покрытием. Внешний вид может стилизоваться под кресло гоночного автомобиля, лучшие компьютерные кресла этой серии впечатляют оригинальностью дизайна, качеством использованных материалов и механизмом конструкции, которые постоянно усовершенствуются производителями.

Большие компьютерные кресла

Шикарное, модное, габаритное и высокое компьютерное кресло надежно обеспечит удобное расположение тела в нем во время работы и отдыха, оно максимально оснащено регулирующими элементами, позволяющими иметь самый большой набор всевозможных удобств и настроек. Такие современные предметы мебели классифицируются как изделия с повышенным комфортом.

Читайте также  Кожаное кресло с подставкой для ног

Изменение сидения и спинки по высоте, глубине, углу наклона, отдельное регулирование элементов, присутствие массажных свойств – все это возможно для одновременного применения лишь в крупногабаритных конструкциях. В зависимости от веса сидящего человека может меняться упор на спинку, такой характеристикой обладают большие кресла «премиум» класса.

Детские компьютерные кресла

Нельзя приобретать такую мебель «навырост», габариты компьютерного стула для ребенка должны полностью соответствовать его комплекции.

Все элементы, позволяющие регулировать высоту, наклон и другие функции, должны быть доступны ребенку, надежны и срабатывать без приложения больших усилий, фиксаторы обладать высоким качеством и надежностью.

Детское компьютерное кресло для школьника следует покупать известной фирмы производителя, так как от него напрямую зависит правильное развитие опорно-двигательного аппарата.

Как выбрать компьютерное кресло?

Для того, чтобы повысить продуктивность и не ощущать болевых синдромов, после напряженного рабочего дня за компьютером, позаботьтесь о том, чтобы выбрать удобное компьютерное кресло. Главными параметрами, которые следует учитывать при выборе, являются:

  • возможность регулирования наклона спинки и подлокотников, изменение высоты и глубины сиденья, полная адаптация конструкции под ваш рост и высоту компьютерного стола;
  • гигроскопичность ткани, примененной в выбранной модели, прекрасно впитает влагу и не позволит в жару «прилипнуть» к ней;
  • наличие дополнительных элементов, таких, как валик под поясницу, подголовник — смогут повысить комфортность изделия;
  • соответствие цены и качества изделия. Если за работой проводится немного времени, лучше выбрать минимум функций, лаконичный дизайн, уложившись в небольшую сумму.

Правильно подобранное, многофункциональное кресло для работы за компьютером способно решить задачу по рациональному обустройству своего рабочего пространства. Оборудованное дополнительными современными элементами (регулировки высоты сиденья или массажа), оно привнесет в вашу жизнь удобство, поможет сохранить здоровье и обеспечить насыщенный и полезный рабочий процесс.

Кресло-мешок — как выбрать бескаркасную мебель? Кресло-мешок — стало удачным решением для многих людей. Оно помогает решить задачи бытового уровня по организации зоны отдыха, когда нет возможности использовать громоздкую, стационарную мебель. Необычные, красочные, оригинальные модели станут украшением любого интерьера, привнесут в дом комфорт и уют. Это одно из самых необычных дизайнерских решений, позволяющее существенно сэкномитть место и преобразить интерьер. Что представляет собой стол-картина, читаем в статье.
Мебель в стиле барокко — изысканный интерьер Дворцовый интерьер способен мгновенно преобразить загородный дом или просторную квартиру, но приобретать мебель в стиле барокко следует внимательно. Предметы классической обстановки эпохи Возрождения фактически были произведениями искусства, отличаясь особой формой и отделкой. Диван-книжка — практичное решение для современного интерьера Диван-книжка известен многим в качестве удобного предмета мебели. Благодаря максимально простому способу трансформации его используют и для дневного, и для ночного отдыха. Данный элемент интерьера привнесет комфорт в жилую комнату или в общественное помещение.

Источник: https://womanadvice.ru/kompyuternoe-kreslo-luchshie-sovremennye-modeli

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы (СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03) достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу. Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки. После дня работы спина болит.

Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу. Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

Итак, СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» дает нам описание правильного рабочего места, в том числе описание в пт. 9.6, 9.7, и в пт. 10.4 требуемые характеристики компьютерного стула. 9.6.

Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления.

Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

  • ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
  • поверхность сиденья с закругленным передним краем;
  • регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
  • высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
  • угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
  • регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
  • стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
  • регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.

Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль Свет (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего.

Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы.

В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства. Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием.

Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.

P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.

Исправления:

Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль Свет. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum

  • стул
  • эргономика
  • санпин
  • труд
  • условия труда
  • рабочее место
  • мебель

Источник: https://habr.com/post/150875/

Понравилась статья? Поделить с друзьями: